Zdrowe jedzenie to klucz do lepszego życia - pomogę Ci go odnaleźć!

O mnie

Jestem magistrem dietetyki, absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Specjalizuję się w żywieniu klinicznym, w szczególności pacjentów zagrożonych niedożywieniem, onkologicznych i chirurgicznych. W mojej pracy spotykam się z również z problemami takimi jak choroby metaboliczne i przewodu pokarmowego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu (POLSPEN) oraz stale poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach.

Od 2020 roku pracuję w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie Wielkopolskim, gdzie początkowo zajmowałam się żywieniem zbiorowym i realizacją programu Dieta Mamy, a obecnie jestem członkiem Zespołu Żywienia Klinicznego. W codziennej pracy konsultuję pacjentów wymagających wzbogacenia diety doustnej lub leczenia żywieniowego. Oceniam ich stan odżywienia i zapotrzebowanie energetyczne. Dodatkowo udzielam konsultacji dietetycznych w ramach projektu CIWON realizowanego we współpracy Polskim Towarzystwem Walki z Kalectwem.

Jeśli szukasz wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych lub masz pytanie dotyczące diety, zapraszam na konsultację.

Walka o własne zdrowie i kondycję fizyczną sprawiła, że doskonale rozumiem, jak trudne może być zmaganie się z chorobą. Dlatego postanowiłam poświęcić się dietetyce, aby wspierać innych. Wierzę, że zdrowie to nie tylko dieta, ale także aktywność fizyczna i równowaga. Bieganie pozwala mi zachować zdrowie i energię. W wolnych chwilach eksperymentuję w kuchni i dzielę się swoimi przepisami. Połączenie pasji z pracą sprawia, że mogę jeszcze skuteczniej wspierać moich pacjentów.

Śledź mnie w social mediach

Jak pomagam

W prosty sposób naprawię Twoją relację z jedzeniem i pomogę Ci osiągnąć zamierzone efekty. Wesprę Cię w chorobie. Odpowiednia dieta może znacznie ułatwić proces leczenia i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Cennik

Konsultacja stacjonarna lub online

200 zł

Czas trwania: do 45 minut

  • wywiad żywieniowo-zdrowotny,
  • analiza dotychczasowego sposobu żywienia, 
  • analiza składu masy ciała (dostępna tylko przy konsultacjach stacjonarnych).

Konsultacja dla par (stacjonarna lub online)

300 zł

Czas trwania: do 60 minut

  • wywiad żywieniowo-zdrowotny,
  • analiza dotychczasowego sposobu żywienia, 
  • analiza składu masy ciała (dostępna tylko przy konsultacjach stacjonarnych).

Jadłospis z zaleceniami*

200 zł

7-dniowy indywidualny plan odżywiania zawierający; ogólny plan tygodniowy, sposób przygotowania posiłków, szczegółową listę zakupów, indywidualne zalecenia żywieniowe

*Przygotowanie pierwszego jadłospisu jest możliwe tylko po uprzedniej konsultacji. Kontynuacja jadłospisu nie wymaga kolejnej konsultacji.

Jadłospis dla par z zaleceniami*

300 zł

Wspólny 7-dniowy indywidualny plan odżywiania w dwóch wersjach kalorycznych, zawierający; ogólny plan tygodniowy, sposób przygotowania posiłków, szczegółową listę zakupów, indywidualne zalecenia żywieniowe

*Przygotowanie pierwszego jadłospisu jest możliwe tylko po uprzedniej konsultacji. Kontynuacja jadłospisu nie wymaga kolejnej konsultacji.

Oferta edukacyjna - wycena indywidualna

Pikniki zdrowia

  • Konsultacje dietetyczne
  • Promocja zdrowego stylu życia

Pogadanki, prelekcje, wykłady

  • Ekspert w dziedzinie żywienia klinicznego na Twoim wydarzeniu
  • Tematyka dostosowana do potrzeb Twojej grupy

Szkolenia

  • Warsztaty praktyczne
  • Szkolenia stacjonarne i online
Kontakt

Telefon:
726 088 326

Email:
paulinaszajadietetyk@gmail.com

Wizyty stacjonarne odbywają się po wcześniejszym uzgodnieniu terminu telefonicznie lub emailowo
Adres:
Modern Dental
ul. Dowgielewiczowej 9a/4
66-400 Gorzów Wlkp.

Copyright 2025 Paulina Szaja-Owczarek